Fasten, mit selbstgemachter Ingwer-Honig-Limonade
Mit dieser selbstgemachten Ingwer-Honig-Limonade, ist Fasten jetzt so einfach, wie noch nie! Der perfekte Energiebooster für Körper und Geist und mit Abstand das beste Hausmittel, gegen alle möglichen Viren! Der Ingwer ist ein so tolles Gewürz. Er stärkt unser Immunsystem, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend.
Außerdem hilft er super gegen Übelkeit und wirkt auch gegen Menstruationsbeschwerden!
Du brauchst nur wenige Zutaten und kannst dir dein Immungetränk total einfach selbst zubereiten.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 1 Zitrone
- 35 g Ingwer (je mehr, umso schärfer)
- 2 EL Honig
So geht's:
Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Das Wasser, zusammen mit dem Ingwer und dem Saft einer ausgepressten Zitrone zum Kochen bringen. Den Honig zugeben, alles gut verrühren und aufkochen lassen. Das Gemisch vom Herd nehmen und ca. 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und im Kühlschrank vollständig abkühlen lassen.
Wenn du ein Fan von Heißgetränken bist, kannst du das Getränk auch super als Tee verwenden!
Wärmt Körper und Seele zugleich!
Eure Elly